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 お腹が痩せるツボ6選ダイエット効果抜群のツボ押しでぽっこりお腹を解消しよう 中谷 彩花 年6月10日 / 年7月24日 「ぽっこりお腹をどうにかしたいけど、きついトレーニングは無理・・・」 手のツボには、ダイエットに効果のある 経路 とよばれるポイントがたくさんあります。 基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費 を増やすツボなどなど。 その中でも、 部分痩せの効果がある とされる「沢田流合谷（さわだりゅうごうこく）」のツボを探しましょう！ しかし痩せるツボを刺激しても食べる量が多いと 劇的に痩せることは難しいです。 食事や運動と合わせてツボ押し も 工夫するといいです。 ダイエットに効果がある痩せるツボは 耳、手、足、おなかなどあちこちにありますが 手軽に毎日自分で続けやすい 健康的にやせる体のツボ 痩せる ツボ 足

自律神経を整える 仕事に家事育児に追われる毎日で約5年前から偏頭痛と首肩こり、不眠に悩まされて生活していました。そして、1年前に身体も心も崩れ入院となり仕事を辞め今～自宅療養中です。 筋肉・骨・神経・ツボ自律神経は自分が意識しなくても自動的に働いてくれる神経なので腸とどんな関係があるのか？と思うかもしれませんが、腸内細菌のバランスを整えて 腸の働きを良くすると自律神経が整います。 また 自律神経のバランスが整うと腸の働きも良くなります。誰でもできる自律神経の乱れを整える方法で体調 自律神経を整える方法 効果的な呼吸法・食べ物 名医が教える「自律神経」を整えるもっとも簡単 首にあるツボを図解：自律神経、首こり、頭痛に 医師監修首こりを治して「自律神経」を 気持ちいい 髪にいい 頭皮のセルフマッサージ えがおコラム 株式会社えがお公式通販 自律神経 整える ツボ 首